Los mejores remedios naturales para los resfriados y mejores remedios naturales contra la gripe para los resfriados y la gripe

La tradición dice que no hay mejor cura para el resfriado común de lo que un montón de descanso y la sopa de pollo. Y la tradición es muy exacto en esta norma. Aunque puede ser tentador para arrastrar hacia arriba en la farmacia local y comprar una variedad de la tos y el resfriado, que realmente tiene todo lo necesario para combatir los parásitos de invierno dentro de su cocina.

Descanso:

La parte más importante de la lucha contra cualquier enfermedad es conseguir un montón de sueño y descanso. Esto permite que el cuerpo para refrescar y ayudar a combatir lo que él necesita. Usted puede tener la tentación de ir a trabajar, pero tomarse el día libre y deja que tu cuerpo lo que necesita, será mejor para usted (y sus compañeros de trabajo) y le permitirá sentirse mejor antes.

Naturales Fighters frías:

Las cebollas son anti-viral maravilloso que puede romper el moco rápidamente. Su olor también hacer que sus senos se activan y los ojos con el agua, lo que ayuda a liberar el cuerpo de toxinas. Si usted bebe té en las cebollas, cortarlas por la mitad y dejarlos junto a tu cama o se utilicen en un poltice, las cebollas son un peleador frío potente.

El ajo se ha sabido para ayudar al cuerpo a luchar contra cosas como resfriados, gripe e incluso enfermedades del corazón. Él es un antiviral maravillosa que se puede tomar en muchas formas, pero está en su mejor y más brillante cuando se comen crudas. Los estudios han demostrado que las personas que utilizan regularmente el ajo a menudo enfriados a recuperarse más rápidamente. La manera más fácil de tener dientes de ajo de comer crudo, se trocean varios dientes y los puso en una taza de té. Cubrir con agua hirviendo y deje reposar por unos minutos. Agregar la miel y limón beber como un té caliente y reconfortante. El vapor y el calor del té es maravilloso para aquellos que sufren de tos gutural y la nariz tapada.

Otra rememdy práctica cocina es hierba tomillo. El tomillo es un antibiótico natural que se puede agregar fácilmente a su comida o se prepara como un té. Utilice el tomillo al combatir problemas respitory superiores como tos productiva.

Hay varios otros artículos en su cocina con beneficios anti-virales y anti-microbianos como la pimienta de cayena, el jengibre y la salvia. Estos se pueden hacer en los tés, añaden a los alimentos o picadas y tomar con miel para ayudar dolores, dolores y combate las fiebres asociados a tener un resfriado.

Añadir todo lo anterior con un poco de pollo y un poco de caldo casero para el vapor y el calor, y la sopa de pollo de curación es seguro que tendrá usted a sentirse mejor en poco tiempo. Y si no lo hace, después de siete días o empeoran sus síntomas, a continuación, consulte con su médico para asegurarse de que no se necesita algo más para ayudar a combatir la infección.

Remedios naturales para el dolor de garganta remedios naturales para el dolor de garganta

Un dolor de garganta produce síntomas molestos, incómodos, como una picazón persistente o necesidad de aclarar la garganta con frecuencia. Una amplia gama de estilos de vida, las condiciones ambientales o de salud puede causar dolor de garganta. Por ejemplo, el aire seco o contaminado de las alergias y el esfuerzo vocal son los culpables más comunes. Si usted fuma, usted tiene un dolor de garganta hasta dejar de fumar. Regurgitación ácida asociada con la enfermedad de reflujo ácido puede irritar la garganta. Los resfriados, la gripe, los estreptococos, y otras infecciones bacterianas o virales causan la inflamación y el dolor de garganta.

Los tratamientos convencionales para pastillas para la tos dolor de garganta incluyen, jarabes para la tos y los antihistamínicos preparados comercialmente. Remedios naturales para el dolor de garganta se pueden aliviar el dolor leve a moderado de la garganta sin somnolencia u otros síntomas de efectos secundarios. Si el dolor de garganta es severo o persistente, consulte a su médico para descartar una enfermedad grave.

El vinagre de manzana

El vinagre de manzana es un remedio natural tradicional para el dolor de garganta. Sus propiedades antibacterianas combaten las bacterias que pueden causar dolor de garganta. Para hacer una bebida sabrosa, añadir 1 o 2 cucharadas de vinagre y miel a una taza de agua caliente ducha. Beber dos tazas de esta mezcla todos los días.

Gárgaras

Para el alivio rápido de dolor de garganta, haga gárgaras dos veces al día con agua tibia con sal. Para evitar la irritación de la garganta todavía no agregue más de una pizca de sal en un vaso de agua. Si lo prefiere, puede utilizar otros líquidos, como el té de salvia antiinflamatorio, antimicrobiano.

Neto

La toma de aire o líquido inadecuada en seco puede irritar la garganta. Según los remedios caseros para usted, aumento de la ingesta de líquidos puede aliviar la irritación de la garganta seca en un día o dos. Beber ocho vasos de agua al día para evitar la irritación de la garganta, especialmente si usted vive en un clima seco. Si tiene dolor de garganta e irritación, sopas, caldos, infusiones y otros líquidos calientes pueden romper la flema y proporcionan alivio. Sopa de pollo es un líquido nutritivo que ha sido un chupete garganta favorito durante siglos.

Jengibre

Si nasal o congestión en el pecho irrita la garganta, el jengibre puede ayudar. El jengibre seco tiene propiedades expectorantes y la congestión de ruptura aromático. Preparar un té de jengibre al agregar media cucharadita de té de jengibre secado durante 10 minutos en una taza de agua hervida solamente. Colar y agregar la miel, si lo desea, y beber dos o tres tazas al día. Masticar un trozo de jengibre fresco para estimular la producción de saliva y para calmar el dolor de garganta.

La miel cruda

La miel cruda tiene propiedades antisépticas que luchan contra las infecciones que pueden irritar la garganta. Para preparar una miel hierbas calmantes, llenar una jarra con hojas de salvia picadas en trozos grandes, y llenar la copa de nuevo con la miel. Tapar el frasco y dejar reposar la mezcla durante la noche. Cuando una fría irrita la garganta, tome una cucharada de miel de salvia o beber té caliente con miel. Simple-Remedies.com dice dos cucharaditas de miel por la mañana reducirán flema molesto. Para mejores resultados, use miel cruda en lugar de miel preparado comercialmente en los supermercados.

Hierbas demulcentes

Algunas hierbas medicinales, conocidas como una hierbas emolientes, contiene una sustancia gelatinosa que recubre la garganta. Elm y hierbas emolientes marrubio se encuentran a menudo en pastillas para la garganta hierbas. Usted puede preparar un té calmante otras hierbas emolientes, incluyendo la raíz de malvavisco, tilo, gordolobo o albahaca.

Conclusión

Puede que ya tenga algunos de estos remedios naturales para una garganta irritada en su cocina. Productos a base de hierbas y naturales están disponibles en tiendas de alimentos saludables o en línea. Pregúntele a su médico antes de intentar cualquier remedio herbal, especialmente si usted tiene problemas de salud crónicos o si está embarazada o lactando.