Los mejores remedios naturales para los resfriados y mejores remedios naturales contra la gripe para los resfriados y la gripe

La tradición dice que no hay mejor cura para el resfriado común de lo que un montón de descanso y la sopa de pollo. Y la tradición es muy exacto en esta norma. Aunque puede ser tentador para arrastrar hacia arriba en la farmacia local y comprar una variedad de la tos y el resfriado, que realmente tiene todo lo necesario para combatir los parásitos de invierno dentro de su cocina.

Descanso:

La parte más importante de la lucha contra cualquier enfermedad es conseguir un montón de sueño y descanso. Esto permite que el cuerpo para refrescar y ayudar a combatir lo que él necesita. Usted puede tener la tentación de ir a trabajar, pero tomarse el día libre y deja que tu cuerpo lo que necesita, será mejor para usted (y sus compañeros de trabajo) y le permitirá sentirse mejor antes.

Naturales Fighters frías:

Las cebollas son anti-viral maravilloso que puede romper el moco rápidamente. Su olor también hacer que sus senos se activan y los ojos con el agua, lo que ayuda a liberar el cuerpo de toxinas. Si usted bebe té en las cebollas, cortarlas por la mitad y dejarlos junto a tu cama o se utilicen en un poltice, las cebollas son un peleador frío potente.

El ajo se ha sabido para ayudar al cuerpo a luchar contra cosas como resfriados, gripe e incluso enfermedades del corazón. Él es un antiviral maravillosa que se puede tomar en muchas formas, pero está en su mejor y más brillante cuando se comen crudas. Los estudios han demostrado que las personas que utilizan regularmente el ajo a menudo enfriados a recuperarse más rápidamente. La manera más fácil de tener dientes de ajo de comer crudo, se trocean varios dientes y los puso en una taza de té. Cubrir con agua hirviendo y deje reposar por unos minutos. Agregar la miel y limón beber como un té caliente y reconfortante. El vapor y el calor del té es maravilloso para aquellos que sufren de tos gutural y la nariz tapada.

Otra rememdy práctica cocina es hierba tomillo. El tomillo es un antibiótico natural que se puede agregar fácilmente a su comida o se prepara como un té. Utilice el tomillo al combatir problemas respitory superiores como tos productiva.

Hay varios otros artículos en su cocina con beneficios anti-virales y anti-microbianos como la pimienta de cayena, el jengibre y la salvia. Estos se pueden hacer en los tés, añaden a los alimentos o picadas y tomar con miel para ayudar dolores, dolores y combate las fiebres asociados a tener un resfriado.

Añadir todo lo anterior con un poco de pollo y un poco de caldo casero para el vapor y el calor, y la sopa de pollo de curación es seguro que tendrá usted a sentirse mejor en poco tiempo. Y si no lo hace, después de siete días o empeoran sus síntomas, a continuación, consulte con su médico para asegurarse de que no se necesita algo más para ayudar a combatir la infección.

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Cuando se trata de medicamentos para el resfriado seguras para las mujeres embarazadas, hay muchos tratamientos naturales para aliviar molestias de resfriado o gripe. Debido a que el tercer trimestre es un momento muy crítico en el desarrollo de un bebé, ningún fármaco debe considerarse 100% seguro. Como regla over-the-counter medicamentos (OTC) no deben betaken durante el embarazo.

Para la congestión

La congestión nasal usualmente es peor cuando usted está durmiendo, tomar un baño o una ducha caliente antes de acostarse puede ayudar a hidratar los senos; aflojar la flema, aliviar el dolor en el cuerpo y dolores. Dormir inclinada y apoyada por un par de

almohadillas pueden ayudar a drenar las fosas nasales.

La inhalación del vapor - Este proceso se puede hacer antes de dormir para aliviar la congestión o aliviar la tos. A, vaporizador caliente-niebla facial o una cacerola de barco de agua caliente puede hacer el truco. Al colocar una toalla sobre su cabeza y colocar su cara sobre la olla de agua, inhale lenta pero profundamente en los senos paranasales. Haga esto durante 5-10 minutos para liberar la mucosidad.

Frote el pecho - Un masaje en el pecho mentolado en es seguro durante el embarazo, ya que está hecho de las hojas de aceite de menta verde. Ponga un poco de ungüento esta debajo de la nariz o frotarse el pecho ayuda a relajar la respiración apretada, y la tos tranquilas. El mentol se utiliza para desencadenar los vasos sanguíneos se dilatan para respirar mejor.

Las tiras nasales - tiras nasales se utilizan por lo general para las personas con problemas de ronquidos, pero sirve bien para las mujeres embarazadas que están experimentando una grave congestión. Sirve para levantar las fosas nasales sin medicación.

Nasal Salino - Durante el día, se puede utilizar una solución no médica, que implica una mezcla de sal y agua (1/4 cucharadita de sal / 8 oz de agua ..). El uso de un gotero nariz limpia, poner unas gotas en cada fosa nasal, entonces se suene la nariz dentro de 5-10 minutos. La solución salina ayuda a disolver ya aflojar el moco y las cavidades nasales seda. Además, los aerosoles de solución salina se pueden comprar en cualquier tienda o farmacia. Busque especialmente formulaciones que utilizan el aloe vera y agua de mar.

El aire fresco húmedo - Durante el sueño, mantener una ventana abierta como el aire fresco puede liberar las irritaciones causadas por virus, o los contaminantes del aire, como el humo, etc Durante los meses de invierno, use un vaporizador o humidificador para colocar la humedad en el aire de una habitación caliente y seco. Esto también puede ayudar a despejar los conductos nasales y aflojar el moco. Sin embargo, asegúrese de que la unidad se mantiene limpia, cambiada y filtro cambia regularmente de agua, así que no albergan moho o bacterias.

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