¿Cómo deshacerse de la congestión nasal ¿Cómo deshacerse de la congestión nasal

La congestión es la manera del cuerpo de hacer frente a los microorganismos dañinos que entran en el sistema como consecuencia de la gripe, resfriado o una reacción alérgica prolongada a los alérgenos. La congestión nasal se produce como un síntoma de infección del tracto respiratorio superior donde los microbios irritan la membrana mucosa y las secreciones se forman para contener la acción. Sin embargo, la eliminación de la congestión, sin primero hacer frente a los gérmenes que están causando este malestar a menudo puede prolongar o empeorar la situación. Por lo tanto, el objetivo es eliminar los microorganismos, con el alivio de la congestión nasal.

Cuando una persona tiene la congestión nasal, el / ella experimenta generalmente algún tipo de presión facial, dolor o dolor de cabeza en la parte superior del la cara frontal. También puede haber secreción nasal o la incapacidad de oler cosas. Antes de decidir sobre un plan de acción para aliviar los síntomas, se debe determinar primero la causa de la congestión. Si las alergias caspa de animales o alimentos son los culpables, tomar medidas para eliminar el alergeno sospechoso. Debido a que el humo del cigarrillo es un irritante para las membranas mucosas, dejar de fumar puede ser una buena idea. Si la congestión nasal es el resultado de un resfriado o la gripe, poner un deshumidificador en la habitación sería hidratar los conductos nasales secos.

Hidratación / Irrigación

Dado que el cuerpo necesita para eliminar los irritantes y toxinas, el primer paso es beber mucho líquido, especialmente agua. Si uno es beber jugo de contenido en vitamina C, el más alto de jugo en vitamina C es en realidad zumo de manzana y no naranja. Lo siguiente es la piña y uva, seguido por el jugo de naranja.

Un vapor o vaporizador se pueden comprar por pechos hidratar y terminar con moco, pero se puede utilizar la siguiente solución con la misma facilidad. Mejor método es hervir 2 litros de agua en una cacerola mediana. Poner una toalla sobre su cabeza para detener el vapor, se enfrentan a un lugar cerca de seis pulgadas por encima de la olla. Lenta y profundamente inhalar el vapor hasta que alcanza los pechos. Este proceso puede llevarse a cabo durante unos 5-10 minutos, dependiendo de la tolerancia individual y varias veces al día para aliviar la congestión. La inhalación de vapor ayuda a la producción de moco disminución y permite a una persona a un mejor sueño. Trate de sonarse la nariz inmediatamente después. Si el alcanfor o aceite de eucalipto disponibles colocando unas gotas de esto al vapor de agua ayudará a lubricar los conductos nasales.

El lavado nasal o lavado también se puede preparar para el riego de las fosas nasales y descanso moco. Puede disolver una cucharada de sal en medio 2 tazas de agua caliente. Uso