Pérdida de altura en las mujeres debido a la edad la pérdida de altura la edad en las mujeres debido a la vejez

UN MODELO DE MAD PELÍCULA

En una película de 1981, la actriz Lily Tomlin Pat Kramer tuvo un ama de casa suburbana, que fue expuesto a ciertas sustancias químicas extrañas y se convirtió en la increíble mujer menguante. Al parecer, su ejecutivo de publicidad marido, interpretado por el actor Charles Grodin, trajo muestras de los productos para el hogar que no estaban de acuerdo con ella. Pronto Pat se contrajo hasta que tenía unos dos metros de altura.

Ahora, como la generación del baby boomer atraviesa por la menopausia, Tomlin se encuentra en excelente compañía.

LAS MUJERES SON encogiendo?

Los médicos están de acuerdo. Mujeres posmenopáusicas tienden a perder altura con la edad, sobre todo si estas mujeres llevan a ciertos factores de riesgo para la osteoporosis con la pérdida de la densidad ósea.

FACTORES DE RIESGO osteoporosis

Estadísticamente, las mujeres son más propensas a tener osteoporosis a medida que envejecen, especialmente después de la menopausia.

Mujeres de piel clara parecen enfrentarse a un mayor riesgo que aquellos con piel más oscura. Aquellos con los marcos del esqueleto más pequeñas también son más propensos a la condición que otras. Antecedentes familiares de consumo de alcohol y tabaco, la dieta inadecuada y los trastornos alimentarios, los niveles bajos de estrógeno y las terapias hormonales a largo plazo, el hipertiroidismo derecho, cáncer de mama, enfermedad de Crohn, los bajos niveles de calcio y otros factores también pueden aumentar el riesgo la osteoporosis.

MEN ENCÓJASE TAMBIÉN?

De hecho, los hombres y las mujeres tienden a perder altura con la edad. La mayoría de las personas alcanzan su densidad ósea máxima alrededor de 30 años. Después de la adición, la estructura del esqueleto humano, naturalmente, comienza a perder altura. Después de 35 años, los seres humanos parecen perder el calcio y la densidad ósea estructural de cada año.

Al parecer, la pérdida de altura, esta tendencia es particularmente cierto para las mujeres, y aumenta la tasa después de la menopausia.

Aunque las mujeres son dos veces más propensas que los hombres a enfrentar la osteoporosis, esta condición sin duda puede afectar a los hombres, sobre todo si tienen niveles bajos de testosterona. Riesgo de un hombre tiende a aumentar de manera significativa después de 75 años.

¿Qué causa la pérdida de estatura?

Los científicos han vinculado la pérdida del tiempo de envejecimiento para la lubricación de las articulaciones pequeñas, pérdida de masa muscular, densidad ósea e incluso varios tamaños cerebrales de los pacientes individuales. A veces, la pérdida de altura también puede ser consecuencia de las fracturas por compresión u otras lesiones a vertrebrae.

Los estudios han demostrado que un hombre puede perder 2 pulgadas (unos 5 cm) de altura entre las edades de 30 y 80, mientras que las mujeres pierden cerca de 3 1/2 pulgadas (8 cm) de altura, durante el mismo período . En ambos sexos, pérdida de altura se puede atribuir a la osteoporosis, que es causada por la pérdida de masa ósea. La osteoporosis debilita los huesos y aumenta nuestra vulnerabilidad a las fracturas.

Pérdida significativa de altura puede causar problemas de postura en los individuos de edad avanzada. Hunching aguda, conocida como cifosis, puede causar el cuello y dolor de espalda e interferir con la respiración y la digestión.

Pérdida de MAYO de altura se puede evitar?

La alimentación saludable es muy importante para la prevención de la osteoporosis y la pérdida de altura. Alimentos ricos en calcio como los productos lácteos y muchos vegetales frescos, son particularmente importantes. Los suplementos de calcio también son buenos. Para prevenir la osteoporosis, la mujer adulta promedio necesita 1.200 miligramos de calcio por día.

A menudo, los médicos recomiendan la terapia de reemplazo hormonal, especialmente para las mujeres, para protegerse de la osteoporosis, la pérdida de densidad ósea y pérdida de altura a la edad.

Correr, caminar, entrenamiento aeróbico y otros ejercicios con carga de peso contribuyen a la fortaleza de los huesos. Evitar grandes fluctuaciones en el peso corporal (arriba o abajo) también es útil como un medio de evitar la pérdida de tiempo debido a la vejez.

FUENTES:

http://www.mayoclinic.com/health/osteopo Rosis

www.emedicinehealth.com / osteoporosis

www.health. state.ny.us / enfermedades / condiciones / osteoporosis

www.medi cinenet.com / osteoporosis / article.htm

www.niams.nih.go v / Health_Info / hueso

www.nlm.nih.gov / medlineplus / osteop orosis.html