¿Cómo hacer frente si usted tiene que trabajar cuando se tiene la gripe ¿Cómo hacer frente si usted tiene que trabajar cuando se tiene la gripe

Ok, por lo que tiene la gripe y usted todavía tiene que ir a trabajar. Hay cosas que usted puede hacer para pasar el día. La primera cosa a recordar es que usted es humano y no debe ser demasiado exigente de su rendimiento cuando esté enfermo. Sin embargo, el uso de algunas técnicas simples que usted puede aliviar algunas de las molestias y sentirse bien haciendo su trabajo de manera eficiente, al final del día.

Vestidos con sus mejores ropas limpias cómodo

Esto puede sonar como una obviedad, pero cuando usted está enfermo, es posible que no tenga tiempo de elegir la mejor ropa limpia. Sé que hubo momentos en los que tenía la gripe cuando tenía sólo medio consciente de la ropa que estaba recibiendo de llevar. La gripe es difícil, pero con la mejor ropa, limpio, cómodo es una buena arma contra él. Usted podría incluso considerar un riesgo y vestirse más por comodidad que para el efecto. Dependiendo del tipo de trabajo que tiene, podría ser una mejor idea errar por el lado de informal que ser incómodo durante todo el día y hacer un pésimo trabajo.

Hacer el viaje a la farmacia

Medicamentos para la tos, pastillas para la garganta, Pepto Bismol ... estos son sólo unos pocos medicamentos que pueden ayudar a pasar el día con menos sufrimiento. Vivimos en una época profundamente moderna, ¿por qué no ver lo que tiene que ofrecer en la forma de medicamentos de venta libre. Para el dolor de pecho, recomiendo el uso de elementos almacenados en farmacias. Estos tienen un ingrediente fuerte que despejar los senos nasales. Si usted puede permitirse el lujo de comprar todo lo que pueda que crees que va a ayudar a aliviar los síntomas de la gripe en todo el día. Será un dinero bien gastado cuando se siente a partir de mejorar.

Medita antes de trabajar y en su descanso

Se ha demostrado que la meditación reduce la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Muchos libros están por ahí que dicen que en realidad puede curar el cuerpo. La meditación relajarse y rejuvenecer sus células cansadas de nuevo en el juego y terminar el trabajo. Si normalmente no se practica la meditación cuando se sienta bien, te recomiendo empezar. Esto se puede hacer simplemente sentado en una posición cómoda. Cierre los ojos y respire profundamente. Cuando se sienta relajado, respira una palabra hasta que te quedas sin aire, luego inhale de nuevo. Haga esto durante 3-5 minutos y te sentirás mejor a pesar de su enfermedad.

Mantener pensamientos positivos y calmante

Mientras trabaja, repetir un mantra a sí mismo que va a acumular en su estado frágil. Algo así, me preocupo por mí sería genial. Todo lo que sirve para calmar y enfocar sus energías sería genial. Otros ejemplos pueden incluir: Esto es mi trabajo uno, soy bueno en lo que hago, cuando otros pueden haber llamado enfermos, he aparecido porque soy un empleado valioso. Creo que usted encontrará que tiene un profundo impacto en su capacidad para trabajar cuando se tiene la gripe.

En conclusión, no es siempre la quema pregunta mientras se está enfermo en el trabajo debe informar a su jefe o compañeros de trabajo que está como tal. Creo que es mejor guardar silencio al respecto. Probablemente, si usted está realmente enfermo se darán cuenta. Si no se dan cuenta, sin embargo, se les puede decir si usted siente que un movimiento positivo y productivo.

Si utiliza estos consejos, estoy seguro de que puede manejar el trabajo mientras usted tiene la gripe. Por supuesto, sólo tú sabes cuando es el momento de quedarse en casa en la cama. Dicho esto, con un poco de esfuerzo y un poco de atención a ti mismo que puedes hacer a través de la jornada de trabajo en el tiempo.