Gestión de Enfermedades Crónicas: Gestión de la fatiga de una enfermedad crónica: la fatiga

Una frase oye mucho en estos días es que estoy cansado. Él viene de los amigos y vecinos, familiares o compañeros de trabajo y extraños. De la cuna a la tumba todas las edades se ven afectados por la fatiga crónica. La fatiga crónica es una enfermedad grave y roba a las personas de una calidad de vida que espera a ser muy diferente. Cuando tu mente está dispuesto, pero el cuerpo no es que hay un problema. Esto crea otro síntoma que puede conducir a la depresión. El estrés está sucediendo con su cuerpo y su mente durante cualquier episodio de fatiga.

Problemas tiroideos son causas típicas de cansancio. La artritis es otra enfermedad que causa los síntomas de la fatiga. Los virus y las infecciones no tratadas pueden crear síntomas similares de la fatiga. A lo largo de la obra, el tabaco y otras sustancias pueden ser factores que llevan a la fatiga crónica. Las enfermedades del corazón provoca fatiga crónica. El cáncer a menudo se oculta en el interior de una persona y que están cansados ??todo el tiempo. Hay varias causas de la fatiga crónica y sólo un buen examen físico y pruebas de laboratorio determinarán la causa exacta de un individuo síntomas. El mejor consejo es ir al médico!

Una experiencia personal reciente de un amigo mío es típico de muchos fatiga sufrimiento. La mujer es de unos sesenta años y tuvo una vida activa. Ella se retiró recientemente de un trabajo de oficina y decidió limpiar a un par de amigos para algunas casas, sólo tres días a la semana, sólo cuatro o cinco horas al día. Parecía inofensivo, ya que ella era muy activa y disfrutamos de estar ocupado.

Sabiendo que ella tiene un problema de espalda que hace estiramientos y ejercicios para ayudar a proteger su espalda. Pero la repetición del trapear, aspirar, limpiar y tomó un peaje en sus articulaciones artríticas. En un principio, el dolor era soportable. A continuación, las rodillas, los codos, las muñecas le dolían tanto que no podía dormir bien por la noche. Con menos horas de sueño tenían más estrés. Más estrés plomo a más dolor, así como síntomas de aumento de la fatiga. En menos de los dos meses siguientes a su jubilación se agotó y la mujer con dolor crónico severo!

Esta mujer tiene un plan de seguro que no permite, salvo tres visitas al médico al año fuera de su deducible de $ 5000. Ella no quería ir al médico, pero no tomar su tiempo de trabajo de limpieza, tener más descanso, vitaminas aumentaron su estrés y fueron a su quiropráctico para algunos ajustes. Después de tres semanas de descanso que se sentía más fuerte y sus síntomas habían disminuido.

A menudo las personas no se dan cuenta de que en la parte superior de una enfermedad o dolencia son realmente agotado! Resto ayuda y descansar lo suficiente en estos días es difícil. Una de las primeras cosas que su médico le diga a un paciente con síntomas de fatiga es descansar más. Al ser una persona proactiva en su salud y tratar de hacer las cosas que le ayudarán a sentirse mejor, descansar más. Comer una dieta mejor, beber muchos líquidos, especialmente agua, haciendo caminatas diarias. Debe tener buenas vitaminas y suplementos para ayudar al cuerpo a curarse a sí mismo. Después de haber tratado de ser mejor y todavía estás cansado y con dolor al ir al médico! La fatiga crónica es un problema serio y se puede obtener alivio de muchos síntomas si usted encuentra la causa de sus quejas particulares.

Hay un montón de sitios web disponibles que ofrecen información importante acerca de la gama de síntomas, tratamientos de grupo, el asesoramiento y el apoyo disponible. MD web es un sitio web que proporciona un fácil de utilizar con una gran información. Muchos sitios también recomiendan que usted va a un médico con base en sus síntomas. Hay ayuda disponible, usted puede tener una mejor calidad de vida.